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#run

16 Febbraio 2020 10^ Maratona di San Valentino - Terni Real time 3h11'23" Sono serviti 12380km e 13 maratone per raggiungere questo obbiettivo che solo per me aveva senso, impiegarci 1h meno della prima volta. #laquattordicesima #saintvalentinemarathon #ternimarathon #42km195m #newpb #podisticaarezzo #280 #running #run #asics #tomtomrunner


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Getting nice and pooped out before a date with the groomer this afternoon!🐕🥾🐾 photo: @brett_stievater . . . #wally #aussiesofinstagram #aussiedoodle #australianlabradoodle #labradoodle #labradoodlesofinstagram #run #doglife #dogsworld #belmontma #beaverbrook


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Key to progress is repetition. Find one thing you want to improve and practice. • • • #RightHook • • • Interested in boxing? Dm for details


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Séance VMA 🏃‍♂️ 2x10x(30'/30') Aïe aïe aïe 😨 #training #run #courseapied #running #winter #enjoy #partage #moment #lifestyle #good #hoka #madeinfrance🇫🇷 #laurentjalabert #photooftheday #sport #healthy #forme


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Jesus Christ 🙌 198 more mile till I level up? 👀 @nikerunning ya'll trying to kill me or nah? Back on tht #fitfam bs...Uak theres no miles like #treadmill aka #dreadmill miles #nikerunning #run #lifefitness


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When you’re both so stubborn, neither of you will stop 😂 keeping @kateshacksss company thru marathon training in the miserable rain! Loved it! #run #running #strava #applewatchseries4 #girlsthatrun #marathontraining #rainy #wet #cold #friends #chatting #gettingitdone #motivated #stubborn #healthybodyhappymind #mindovermatter


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Day 19. A speedy quick treadmill run. #run #runstreak #streak #runnersofinstagram #runner #run412 #runnerofsteel


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Sortie nocturne explosive pour moi 10km en 49min 40😉👍#igersrun #run #igerscaen #igerscalvados #boom #sortienocturne #afond #run #running


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Estava navegando pela internet e achei esse perfil cheio de dicas pra quem ᴀᴍᴀ ᴇsᴘᴏʀᴛᴇ. @ortopediaesportiva
Hoje separei essa pra compartilhar com vocês. ⠀ “Esportes, sejam eles de contato ou não, acabam trazendo riscos a quem os pratica, visto que o corpo segue em constante movimento e quando tais atividades acontecem em excesso, podem aumentar a predisposição para desenvolver lesões ou até mesmo fraturas, isso quando se trata de uma modalidade de contato intenso e constante.⠀ ⠀ Lesões por estresse podem ocorrer após um esforço demasiado da musculatura, causando a exaustão de uma determinada articulação e levando à fadiga.⠀ ⠀ Por isso, evite longas cargas de exercícios, seja no futebol ou na musculação. Praticar esportes traz benefícios à saúde, mas o seu excesso pode ocasionar lesões.” ⠀ Dʀ. Aʟᴠᴀʀᴏ Jʀ Oʀᴛᴏᴘᴇᴅɪsᴛᴀ @ortopediaesportiva ᴛʀᴇɪɴᴇ ᴄᴏᴍ ᴇsᴘᴇᴄɪᴀʟɪsᴛᴀs. Nᴇɴʜᴜᴍᴀ ᴅɪᴄᴀ sᴜʙsᴛɪᴛᴜɪ ᴜᴍ ᴍᴇ́ᴅɪᴄᴏ. ➖⠀ www.janicepradofotografia.com.br⠀ contato@janicepradofotografia.com.br⠀ (11) 97353-9152 (whats)⠀ ➖⠀ #janicepradofotografia #Janicegarimpa #dicarelevante #ortopediaesportiva #dicadeortopedia #dicadeesportes #medicinaesportiva #corrida #futebol #run #qualidadedevida


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Hi, ich bin die Susi vom Bischofsweg und arbeite hier jetzt seit etwas fünfeinhalb Jahren. Ich hab die Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainer und zur Sport- und Fitnessbetriebswirtin gemacht. Das Colle an der Ausbildung ist, dass die ersten beiden Jahre komplett praxisorientiert sind und das letzte Jahr sich sehr kompakt mit der Betriebswirtschaftslehre beschäftigt. Nebenbei kann man sehr viele Lizenzen erwerben, was mega cool ist, da es bei dem weiteren Werdegang bei Bodystreet sehr weiterhelfen kann.


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Dejligt med vinterferie og endelig en dag uden både blæst og regn. Jeg fik min søn til at tage et billede her i skumringen, hvor jeg fik 11 km med lidt 600 m intervaller.(I alt 11.2 km 4.57) Der var ikke specielt meget overskud i dag, men den første halvmarathon i to år i lørdags sad stadig lidt i benene. Det er også ok. Dagen har både budt på lidt havearbejde og en times pilates😀Så dejligt med aktiv ferie🏃‍♀️🏋️‍♂️🎉 #lb #altidlber #pilates #run #running #lbetræning


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